Nejlepší helmy na kolo 2026

Jak vybrat helmu na kolo

Své děti často hlídáme, aby na cyklovýletech nosily bezpečnostní helmu na kolo. Ale ani dospěláci by neměli výběr správné, a hlavně kvalitní helmy podceňovat. Leckdy je to jediná věc, která vás zachrání před trvalými následky.

Na trhu najdeme spoustu kvalitních i designových cyklo helem pro ženy, muže i děti. Někteří výrobci dokonce nabízí unisex provedení. Pojďme se společně podívat, jak správně cyklistickou přilbu vybrat.

Proč nosit helmu na kolo

Díky oblibě cyklistiky v Čechách je provoz na silnicích i cyklostezkách stále vyšší. Riziko kolize je vyšší než například před 50 lety. Z tohoto důvodu by neměli na cyklistickou helmu na kolo zapomínat ani dospělí. Zákon sice nepřikazuje osobám nad 18 let používat cyklistickou helmu, ale jde o doplněk, který nám při kolizi může zachránit život.

Druhy cyklistických helem

Jak vybrat správnou velikost přilby na kolo

Ani nejkvalitnější helma neochrání vaši hlavu, pokud na hlavě plandá. Při pádu se taková helma může uvolnit, což rozhodně nechcete. Proto si vždy před nákupem přilbu na kolo důkladně proměřte nebo ji rovnou vyzkoušejte.

Při výběru helmy na kolo se nejčastěji setkáte s číslováním v centimetrech nebo stejně jako u oblečení s označením S, M, L, apod. Centimetry vyjadřují obvod hlavy v jejím nejširším místě.

Tato čísla jsou pouze orientační! Vždy doporučujeme velikost ověřit přímo na stránkách výrobce či prodejce, protože stejně jako u oblečení nebo obuvi nemusí tyto velikosti souhlasit u každé značky stejně.

Pokud si nejste jisti velikostí, doporučujeme si helmu osobně vyzkoušet. Správně zvolenou velikost helmy poznáte podle toho, že:

• 1)
  Je umístěna přibližně ve vodorovné pozici.
• 2)
  Přední část helmy sahá přibližně doprostřed čela.
• 3)
  Když zapnete podbradní řemínek, vejdou se vám pod něj maximálně dva prsty.

Dalším pomocníkem vám může být i rychlý test – natočte a předkloňte hlavu. Helma se ani nehne? Gratulujeme, velikost přilby je přesně pro vás. Pokud se helma uvolňuje, sáhněte po jiné velikosti nebo po jiném modelu.

Konstrukce a materiál cyklistické helmy

Helma na kolo musí být kvalitní, bezpečná a pohodlná. Proto je většina cyklistických helem vyrobena vstřikováním polystyrenové pěny do tvrdé skořepiny. Tato technika se nazývá „in-mold“. U levnějších modelů je použita pouze polystyrenová vrstva, u těch kvalitnějších je k polystyrenu přidán ještě jiný druh materiálu jako například hliník, kevlar nebo karbon.

„Helma na kolo musí být kvalitní, bezpečná a pohodlná"

Opravdovou kvalitu a největší bezpečí poskytuje koroyd. Jde o materiál, který pohlcuje energii nárazu a pomáhá tak snižovat rizika nárazu. Přilba na kolo z tohoto materiálu je opravdu bezpečná i při vyšších rychlostech, ale je podstatně dražší. Moderní koroydové struktury také nabízejí lepší ventilaci než tradiční pěnové materiály při zachování vysoké úrovně ochrany.

Je obecně známo, že zranění pod úhlem je pro mozek mnohem horší než přímý náraz. Při kolizi pod úhlem totiž rotační síly pootočí mozek vůči lebce. Z tohoto důvodu vám udělají velkou službu i přilby s technologií MIPS nebo podobnými systémy jako WaveCel či Spin. Helmy s těmito systémy pohlcují rotační náraz pomocí speciálních mechanismů. Například MIPS využívá dvě vestavěné vrstvy s kluznou vložkou uprostřed. Během pádu se vrstvy sklouznou k sobě a částečně zmírní rotační náraz.

Bezpečnost – certifikace helmy na kolo

Helmy prodávané v České republice musí splňovat normu ČSN EN 1078. Při svém nákupu se zajímejte o to, zda je helma certifikovaná. V opačném případě se raději poohlédněte jinde. Bezpečnost je přeci na prvním místě!

Při výběru helmy zahraničních výrobců se můžete setkat i s dalšími atesty kvality – SNELL B90A, CE apod. Tyto atesty rozhodně nejsou na škodu. Některé helmy mají i certifikaci pro více aktivit (např. pro cyklistiku i pro bruslení), což je výhodné, pokud se věnujete více sportům.

Jak dlouho helma na kolo vydrží?

Životnost helmy na kolo se u výrobců liší – někteří doporučují výměnu helmy každé dva roky, jiní zase uvádí životnost 8 let. Nicméně cyklisté mění svou ochrannou helmu přibližně každé 4 roky. Každá helma totiž vlivem slunečního záření nebo střídáním teplot ztrácí svou pevnost a ochranu.

Názory se různí i u používání helmy po pádu. I když není helma výrazně zdeformovaná, může dojít po nárazu k ovlivnění vlastností. Pokud tedy dojde ke kolizi, měli byste svou helmu vyměnit. Některé značky dokonce nabízejí programy na výměnu poškozených helem se slevou.

Aby vám helma vydržela co nejdéle kvalitní a stejně bezpečná, mějte na paměti i její dobré skladování. Rozhodně nenechávejte přilbu na kolo na zadním okně auta, kde na ni svítí přímé sluneční paprsky. Také se nedoporučuje nechávat helmu ve vlhku, aby její vnitřní vložka nezplesnivěla.

Hmotnost helmy

Zvláště při delších cyklovýletech na kole vás bude zajímat i hmotnost samotné helmy. Ideální silniční helma by neměla přesáhnout hmotnost 250-300 gramů, což se díky moderním materiálům výrobcům zdárně daří. Vždy si však dejte pozor, aby nebyla hmotnost snížená na úkor kvality přilby. Nejlehčí a velmi kvalitní helmy na kolo bývají vyrobeny z karbonu nebo kevlaru.

Integrální helmy na kolo a BMX přilby mají samozřejmě váhu vyšší, protože jsou robustnější. Bikeři je však nemají na hlavě několik hodin, takže taková váha se vydržet dá.

Větrání

Horké letní dny lákají k nákupu cyklistické přilby s kvalitním systémem větrání. Špatná cirkulace vzduchu není dvakrát příjemná, ale může vést i k přehřátí organismu a následnému kolapsu.

Moderní systém odvětrávání funguje na principu nasávání chladného vzduchu přední částí přilby, který je dále odvádět kanálky po obvodu helmy kolem hlavy. Zadní kanálky odvádí teplý ohřátý vzduch ven z helmy. Nejnovější modely helem nabízejí sofistikované systémy ventilace s optimalizovanými větracími otvory, které zajišťují maximální proudění vzduchu při zachování strukturální integrity helmy.

Zapínání helmy na kolo

Správná velikost helmy, hmotnost, ale i její zapínání ovlivňují pohodlí. Řemínky se nikdy nesmí zařezávat do kůže a neměly by se dotýkat ani uší. Větší pohodlí nabízí řemínky s možností nastavení pod bradou.

Aby helma držela co nejlépe, používá se k jejímu dotažení i praktické kolečko v týlu hlavy, tzv. nastavitelný upínací systém nebo BOA systém. Stále oblíbenějším je praktické a pohodlné ergonomické zapínání Tri-Fix, pomocí kterého si upravíte rozměry pásků pod bradou i kolem uší pouze jedním zatáhnutím.

Aktuálně se můžete setkat i s možností magnetického zapínání. Kombinace extra silných neodymových magnetů a mechanického zámku zaručuje nejenom pohodlí, ale i extrémně účinné zapínání.

Design

Někteří rekreační sportovci nehledí na design, jiní chtějí být naopak kompletně sjednocení. Vzhledově sjednocené kolo, dres, přilba i boty pro ně jsou klíčové. Při výběru přilby na kolo se však nikdy nerozhodujte pouze podle lákavého vzhledu. Vždy se zaměřte i na bezpečnost a certifikáty.

Nabídka dámských, pánských, ale i dětských přileb na kolo je opravdu široká. U dámských, pánských či unisex helem převládají tmavé barvy, ale stále populárnější jsou i výrazné barevné kombinace a matné povrchové úpravy. Černé helmy jsou univerzální, ale také více pohlcují sluneční světlo, proto vám v nich může být více teplo než ve světlých přilbách.

Oblíbené jsou ale i pestrobarevné kousky, protože jsou výrazné a moderní. Někteří výrobci přímo na své helmy umisťují reflexní prvky, abyste byli vidět i za šera.

I helmy pro děti jsou pestrobarevné. Tady však převládají spíše dětské motivy hrdinů či princezen, aby se přilba dětem líbila.

Doplňky a příslušenství

Každý výrobce se snaží nabídnout svým zákazníkům něco navíc. Proto se při výběru helmy můžete setkat i s dalšími doplňky zvyšující bezpečnost nebo zlepšující pohodlí.

• 1)
  Cyklistický šátek, kukla nebo čepice – Chrání vaši hlavu před studeným větrem.
• 2)
  Čelenka – Zabraňuje stékání potu do obličeje.
• 3)
  Kšilt – Chrání proti slunci, ale také ochraňuje vaše oči před větvičkami a kamínky.
• 4)
  Antibakteriální výstelka – Hygienická vyjímatelná vložka zabraňuje šíření bakterií a zápachu.
• 5)
  Zadní blikačka – Vám zaručí dostatečnou viditelnost i za horšího počasí.
• 6)
  Reflexní prvky – Někteří výrobci již mají součástí bezpečnostní reflexní prvky - pokud ne, můžete je dokoupit v podobě samolepek.
• 7)
  Držák na kameru nebo světlo – Umožňuje bezpečné připevnění akční kamery nebo přídavného osvětlení.
• 8)
  Sluneční brýle nebo štít – Některé helmy mají integrované sluneční brýle nebo odklápěcí štít, který chrání oči před sluncem, prachem a hmyzem.

Moderní smart helmy

Samostatnou kapitolou jsou takzvané smart helmy. Moderní technologie si vyžadují moderní produkty, takže i výrobci se zaměřují na chytré helmy na kolo, ke kterým se můžete připojit pomocí Bluetooth ke svému chytrému telefonu.

Se zabudovaným mikrofonem můžete telefonovat i při jízdě nebo si svou cestu zpříjemnit oblíbenou hudbou. Některé modely jsou vybaveny i navigací, která vás prostřednictvím zvukových pokynů navede do cíle. Největší výhodou smart přilby je její senzor otřesů – pokud je nositel helmy v bezvědomí, helma vyšle SOS signál s umístěním zraněného vybranému kontaktu.

Nejnovější modely smart helem nabízejí také integrované LED osvětlení, ukazatele směru a brzdová světla, která se automaticky aktivují při zpomalení, což výrazně zvyšuje bezpečnost cyklisty v provozu, zejména za snížené viditelnosti.

Nejčastější chyby při (ne)používání helmy na kolo

• 1)
  Nepoužívání helmy při krátkých cestách na kole.
• 2)
  Špatná velikost helmy.
• 3)
  Nevhodné dotažení helmy.
• 4)
  Rozepnuté řemínky helmy.
• 5)
  Používání helmy i po kolizi.
• 6)
  Nezodpovědnost rodičů ke svým dětem - vždy zkontrolujte, zda má vaše dítě helmu správně usazenou.